Eigentlich sollten ja die vielfältigen positiven Auswirkungen des Sports Gründe genug liefern, sich ausreichend und regelmäßig zu bewegen. Aber wie es eben so ist – häufig mangelt es an der Motivation zur Umsetzung der guten Vorhaben.

Wichtig ist es deshalb, die richtige Sportart für sich zu ent-
decken. Denn was nützt es beispielsweise, wenn man sich murrend einmal die Woche zum Joggen schleppt? Ohne den notwendigen Spaß am Training wird man immer öfter einen Grund finden, heute mal Fünfe gerade sein zu lassen.

Welche Sportart passt zu Ihnen?

Gerade am Anfang sollten Sie also einige Sportarten ausprobieren, um Ihre persönliche Lieblingsdisziplin herauszufinden. Ist es Schwimmen? Ist es eine Mannschaftssportart? Oder sogar ein Extremsport wie Klettern, der die sportliche Leidenschaft in Ihnen entfacht?

Jede Menge Anregungen und einen Überblick über sämtliche Sportarten bietet Ihnen unser Accu-Chek Interaktiv Sportartenberater. Hier bekommen Sie nach Angabe Ihrer persönlichen Ziele und Vorlieben Vorschläge für "Ihre" Trainingsdisziplin. Probieren Sie es aus, Sie werden überrascht sein, wie vielfältig und abwechslungsreich Bewegung sein kann.