Lassen sich feste Unterrichtszeiten und eine optimale Therapie vereinbaren? Auf jeden Fall. Am besten morgens vor dem Frühstück Blutzucker messen, den Insulinbedarf berechnen und passende Dosis spritzen. Auch das Pausenbrot oder andere Schulsnacks einkalkulieren. Mittags ist dasselbe Vorgehen nötig.

Was sag ich meinen Lehrern und Mitschülern? Auch wenn die Situation zunächst etwas Kopfzerbrechen bereitet: Die Lehrer sollten auf jeden Fall informiert werden. Zum einen, weil Sie bei Unterzucker sofort reagieren und etwas Zuckerhaltiges essen oder trinken müssen, auch mitten im Unterricht.

Eine Einführung in das neue Studienfach muss sein. Die Vorlesung des neuen Professors aus USA klingt auch spannend. Dann dieses interessante Seminar, vielleicht noch eine Exkursion, zwei Klausuren hier, eine Hausarbeit da, dazu ein Referat... Studienanfänger neigen dazu, sich zu viele Kurse und Seminare aufzuladen. Überforderung und Frust sind dann vorprogrammiert.

Ein hohes Lernpensum, ständige Prüfungen, die Regelstudienzeit - kein Wunder, dass Sie oft unter Druck stehen. Bewegung und Entspannung sind die effektivsten Mittel gegen Lernstress. Hier finden Sie Tipps rund um Sport und Abschalttechniken.