Eine sanfte Massage lockert die verspannten Muskeln, während leise Musik für tiefe Entspannung sorgt. Am nächsten Tag kommt beim Nordic Walking der Kreislauf so richtig in Schwung, das Herz wird gestärkt und der Körper in Form gebracht. Immer mehr Menschen suchen nach Angeboten, um in ihrer Freizeit bewusst zu entspannen und aktiv etwas für ihren Körper zu tun.

Medical Wellness ist prinzipiell für jeden geeignet, vor allem Menschen mit chronischen Erkrankungen profitieren davon. Ein paar Dinge sollten Diabetiker allerdings beachten, wenn es um Anwendungen geht, die mit Wärmeeinwirkung verbunden sind. Vor Sauna, Dampfbad oder Fangopackung sollte der Blutzucker gemessen werden. Denn durch die Hitze kann der Blutzuckerspiegel steigen.