Ratgeber Diabetes

Die Sonne brät Ihnen auf den Kopf und der Asphalt klebt an den Sandalen? Dann nichts wie raus an den See oder ins Freibad! Schwimmen tut gut – in jedem Alter und auf jedem Fitnesslevel. Hier gibt's Anregungen, wie Sie diesen Sommer zur echten Wasserratte werden. Packen Sie die Badehose ein! Mit

Ein Vorstellungsgespräch ist eine spannende Sache. Wie präsentiere ich mich und wie überzeuge ich von meiner Kompetenz? Für Menschen mit Diabetes kommt noch eine ganz andere Frage hinzu: Was, wenn der potentielle Arbeitgeber sich nach Krankheiten erkundigt? Wie die Rechtslage hierzu aussieht und

Die Hormone fahren Achterbahn, die Stimmungen schwanken, der eigene Körper verändert sich und die Beziehungen zu den Eltern und Freunden sind nicht mehr, was sie einmal waren: Die Pubertät ist eine schwierige Zeit – und kann auch Einfluss auf die Einstellung zum Diabetesmanagement haben. Warum

Stoffwechselzentrale, Entgiftungsfabrik, Kraftwerk: Die Leber spielt eine zentrale Rolle im menschlichen Körper. Forscher:innen haben entdeckt, dass eine funktionsgestörte Leber oft nicht erst als Folge von Typ-2-Diabetes entsteht, sondern diesen sogar mit auslösen kann. Schaut man den

Die Abende werden länger, die Luft lauer und es riecht wieder lecker brutzlig aus den Gärten Deutschlands: Die Grill-Saison ist eröffnet! Nach der Grillparty kommt es jedoch bei manchen Menschen zu unerklärlich hohen Blutzuckerwerten. Hier erfahren Sie, woran das liegen kann und was sich dagegen

Mit Leberfasten, Sie ahnen es, tun Sie Ihrer Leber etwas Gutes: Bei einer Fettleber kann diese Diät- Form dabei unterstützen, den Fettgehalt der Leber wieder zu reduzieren. Auch bei Typ-2-und Prädiabetes kann das positive Effekte haben und für Menschen mit Typ-1-Diabetes ist diese diätische

Auch dieses Jahr werden wir zu Ostern wieder jede Menge Hühnereier bemalen, verzehren und verstecken. So lieb gewonnen diese Tradition auch ist, so hartnäckig halten sich die Vorurteile: Kennen Sie die Empfehlung, nicht mehr als zwei bis drei Eier pro Woche zu essen? Dass sich der Verzehr von zu

Es sind nicht allein die Kohlenhydrate, die Ihren Blutzucker beeinflussen: Auch Fett und Eiweiß können hier ein Wörtchen mitreden. Was hat es mit den sogenannten FPE auf sich – und wie werden sie berechnet? Die Abkürzung FPE steht für Fett-Protein-Einheit oder auch Fett-Eiweiß-Einheit. Sie

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um einen Kräutergarten anzulegen: Neben viel Bewegung an der frischen Luft haben Kräuterbeete einen weiteren, ganz besonderen Vorteil: Wissenschaftler haben Hinweise entdeckt, dass bestimmte Kräuter die Wirkung des Insulins verbessern könnten. Welche das sind und

Zimt wird nachgesagt, den Blutzucker bei Typ-2-Diabetes zu senken – aber auch der Gesundheit schaden zu können. Was es mit der umstrittenen Wirkung des asiatischen Gewürzes auf sich hat, erfahren Sie hier. Nahrungsergänzungsmittel wie Zinkkapseln, Magnesiumpulver oder Vitamin-C-Tabletten

Nüsse sind fettreich und liefern dem Körper ganz viel Energie. Wegen ihrem hohen Kaloriengehalt waren sie eine Zeit lang als Dickmacher verschrien – Ernährungswissenschaftler zählen sie inzwischen jedoch zu den gesunden Lebensmitteln. Sie enthalten jede Menge ungesättigte Fettsäuren, Vitamine,

Vegan liegt voll im Trend. Doch eignet sich der komplette Verzicht auf tierische Erzeugnisse auch für Menschen mit Diabetes? Hier gibt‘s die wichtigsten Fakten zum Thema vegane Ernährung bei Diabetes. Ob aus Protest gegen grausame Bedingungen bei der Tierhaltung, inspiriert vom neuesten Fleisch-