CGM - mySugr App
Bleiben Sie mithilfe von benutzerdefinierten Benachrichtigungen immer über Ihren Zuckerspiegel und die Trends im Bilde, damit Ihre Werte länger in Ihrem Zielbereich bleiben.1 mySugr arbeitet mit verschiedenen Push-Benachrichtigungen, die Sie darauf hinweisen, wenn bei Ihren Zuckerwerten Handlungsbedarf besteht. Sie können diese Benachrichtigungen an Ihre Bedürfnisse anpassen, damit Sie immer auf dem Laufenden sind.
Warum sind Benachrichtigungen wichtig?
Schnell und richtig auf Änderungen Ihres Zuckerspiegels zu reagieren ist ein fester Bestandteil der Diabetestherapie. Nur wenn Sie die Benachrichtigungen in der App aktiviert lassen, erhalten Sie die bestmögliche Unterstützung von Ihrer Accu-Chek SmartGuide CGM-Lösung. Sie können Alarme und Erinnerungen unter Mehr anzeigen und anpassen.
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- Das Deaktivieren von Benachrichtigungen ist möglich, dies wird aber aus Sicherheitsgründen nicht empfohlen.
- Überprüfen Sie regelmäßig die Funktionen, den Sensor und das Betriebssystem Ihres mobilen Endgeräts, um sich zu vergewissern, dass alle Benachrichtigungen und Alarme korrekt funktionieren.
Aktivieren von Benachrichtigungen
- Tippen Sie auf das Element für Benachrichtigungen in Ihren Smartphone-Einstellungen. Aktivieren Sie in der App die Benachrichtigungen sowie Kritische Hinweise unter iOS bzw.Nicht stören umgehen unter Android in Ihren Telefoneinstellungen.
- Wechseln Sie wieder zur mySugr App. An dem Symbol rechts oben im Startbildschirm erkennen Sie, ob Sie Benachrichtigungen erhalten oder nicht.
Das Symbol ändert sich je nachdem, welche Alarme derzeit aktiviert oder deaktiviert sind. Hier einige Varianten des Symbols als Beispiele:
Ihr Alarmprofil ist aktiviert. Die Alarme für hohe und niedrige Glukosewerte sind aktiviert und die entsprechenden Grenzwerte werden neben der Glocke angezeigt.
Ihr Alarmprofil ist aktiviert. Der Alarm für hohe Glukosewerte ist aktiviert, der Alarm für niedrige Glukosewerte ist jedoch deaktiviert.
Ihr Alarmprofil ist aktiviert. Der Alarm für hohe Glukosewerte ist deaktiviert, der Alarm für niedrige Glukosewerte ist jedoch aktiviert.
Ihr Alarmprofil ist aktiviert. Die Alarme für hohe und niedrige Glukosewerte sind deaktiviert.
Ihr Alarmprofil ist deaktiviert.
Obwohl Ihr Alarmprofil aktiviert ist, besteht ein Problem mit den Benachrichtigungseinstellungen Ihres Betriebssystems. Aktivieren Sie unbedingt die Benachrichtigungen in Ihren Smartphone-Einstellungen, um Benachrichtigungen und Alarme der App empfangen zu können.
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Um sicherzustellen, dass die mySugr App Benachrichtigungen und Alarme senden kann, schalten Sie die App-Benachrichtigungen für die mySugr App in den Systemeinstellungen Ihres mobilen Endgeräts ein. Weitere Informationen zum Ändern der Einstellungen für App-Benachrichtigungen, der Lautstärke, des Modus „Nicht stören“ und des Flugmodus finden Sie in der Gebrauchsanweisung der App sowie in der Gebrauchsanweisung Ihres Smartphones.
Alarme anzeigen, einstellen & interpretieren
Glukosealarme
Sie können Alarme für Ihren Zuckerpiegel einrichten, die über oder unter Ihrem Zielbereich liegen.
- Die Glukosealarme sind standardmäßig aktiviert, können aber auch deaktiviert werden. Von der Deaktivierung der Alarme wird jedoch aus Sicherheitsgründen abgeraten.
- Sie können die Werte, bei denen Alarme ausgelöst werden, selbst auswählen – mit einer Ausnahme: Der Wert für den Alarm für sehr niedrige Glukosewerte ist auf 54 mg/dL (3,0 mmoI/L) festgesetzt.
- Sie werden durch entsprechende Alarme zu einer Reaktion aufgefordert, wenn Ihr Glukosespiegel die definierten Grenzwerte über- bzw. unterschreitet.
- Sie können für die Zeit, in der Sie schlafen, andere Glukosegrenzwerte auswählen. Über Zweitalarme können Sie für einen bestimmten Zeitraum (z. B. für die Nacht) abweichende Alarmgrenzen festlegen.
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Stellen Sie sicher, dass Benachrichtigungen, Alarme und die Funktion „Nicht stören umgehen“ (Android) bzw. „KritischeHinweise“ (iOS) in der mySugrApp aktiviert sind. Andernfalls verpassen Sie ggf. Glukosealarme oder wichtige Sicherheitsinformationen.
Vorhersagefunktionen
Verwenden der „Vorhersage für niedrigen Glukosewert“.
Basierend auf den Daten des Accu-Chek SmartGuide Sensors erkennt die mySugr App, wenn Ihr Zuckerspiegel in den nächsten 30 Minuten voraussichtlich niedrig sein wird, und Sie erhalten eine Benachrichtigung. Die niedrigen Glukosewerte können jederzeit innerhalb der nächsten 30 Minuten auftreten. Damit Sie im Fall einer bevorstehenden Unterzuckerung gewarnt werden, müssen Sie die Vorhersagebenachrichtigungen in der mySugr App aktivieren. Außerdem sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Smartphone diese Benachrichtigungen anzeigt, wenn die App im Hintergrund ausgeführt wird.
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Die Alarme unterscheiden sich, je nachdem, ob Ihr Sensor im Verlaufsmodus oder Therapiemodus ist. Wenn Sie im Verlaufsmodus sind, führen Sie bitte zur Sicherheit eine Blutzuckermessung mit Blut aus der Fingerbeere durch.
Wenn erkannt wird, dass niedrige Glukosewerte wahrscheinlich sind, wird eine Push-Benachrichtigung versendet. Sie können den Grenzwert für diese Benachrichtigung auf einen Wert zwischen 60 und 100 mg/dL (3,3 und 5,6 mmol/L) einstellen. Nutzen Sie dazu die Einstellungen für den Alarm für niedrige Glukosewerte unter Mehr > CGM-Einstellungen > Alarme > Vorhersagealarm in mySugr.
- Die Benachrichtigung kann Sie dabei unterstützen, vorausschauend zu handeln und könnte z. B. folgendermaßen aussehen: „Bald niedriger Wert! Zwischen 12:30 und 13:00 Uhr sinkt dein Wert eventuell unter 70 mg/dL.“ Die Benachrichtigung ist standardmäßig aktiviert, kann jedoch unter Mehr > CGM-Einstellungen > Alarme > Vorhersagealarme deaktiviert werden.
- Wenn Sie auf die Benachrichtigung tippen, erhalten Sie weitere Informationen und Vorschläge für Maßnahmen.
- Die Funktion „Vorhersage für niedrigen Glukosewert“ funktioniert nur, wenn der Alarm für niedrige Glukosewerte im mySugr auf einen Wert zwischen 60 mg/dL (3,3 mmol/L) und 100 mg/dL (5,5 mmol/L) eingestellt ist. Falls in den Einstellungen ein Wert oberhalb dieses Bereichs festgelegt wurde, ist diese Vorhersagefunktion inaktiv.
Wenn Sie beim Autofahren die Benachrichtigung Bald niedriger Wert! erhalten, unterbrechen Sie die Fahrt bitte umgehend an einer sicheren Stelle. Überprüfen Sie Ihren aktuellen Glukosewert (im Zweifelsfall kapillär mittels Blutzuckermessgerät), um festzustellen, ob und in welchem Ausmaß die Zufuhr von schnell wirksamen Kohlenhydraten erforderlich ist. Fahren Sie erst weiter, wenn Ihr Glukosewert stabil im sicheren Bereich liegt.
Die Funktion „Vorhersage für niedrigen Glukosewert“ ist immer aktiv, mit folgenden Ausnahmen:
- lückenlose CGM-Werte von mindestens 10 Minuten
- Alarm für niedrige Glukosewerte eingestellt auf einen Wert über 100 mg/dL (5,5 mmol/L).
- 20 Minuten nach der Eingabe einer Kohlenhydrataufnahme in das mySugr Tagebuch.
- 30 Minuten nach der letzten Glukosevorhersage sowie der letzten Benachrichtigung „Bald niedriger Wert“.
- Ihr Wert hat bereits den Grenzwert für den Alarm für niedrige Glukosewerte unterschritten, den Sie in den Alarmen für niedrige Glukosewerte eingestellt haben.
Besteht kein Risiko mehr, dass Ihr Zuckerwert bald im niedrigen Bereich liegen könnte, wird das Panel „Bald niedriger Wert“ nach 15 Minuten nicht mehr auf dem Startbildschirm angezeigt.
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Wenn Sie schlafen, sehen bzw. hören Sie die Benachrichtigung möglicherweise nicht. Verwenden Sie stattdessen die Funktion „Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung“ und ergreifen Sie vor dem Schlafengehen geeignete Maßnahmen gegen eine Unterzuckerung.
Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung
Verwenden der Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung
Die Funktion “Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung” sagt voraus, wie hoch das wahrscheinliche Risiko ist, dass Ihr Zuckerspiegel in der kommenden Nacht (basierend auf vorherigen Werten) unter 70 mg/dl bzw. 3,9 mmol/l fällt. So können Sie vor dem Schlafengehen vorbeugende Maßnahmen treffen. Für diese Funktion ist ein fester Grenzwert von 70 mg/dL bzw. 3,9 mmol/L eingestellt. Die Vorhersage basiert auf Ihren Zuckerwerten und -trends, früheren nächtlichen Unterzuckerungen sowie den Kohlenhydrat- und Insulineinträgen in Ihrem Tagebuch.
Sie können eine Benachrichtigung für Nächte mit hohem Risiko einrichten
Sie können eine Benachrichtigung erhalten, wenn während der Nacht ein hohes oder sehr hohes Risiko für niedrige Zuckerwerte besteht. Wählen Sie einfach Ihre normale Schlafenszeit in der Woche aus, damit auf Ihrem Sperrbildschirm zwischen 21 und 2 Uhr eine Erinnerung angezeigt wird, sofern Benachrichtigungen aktiviert sind. Verwalten können Sie diese Benachrichtigung unter Mehr > CGM-Einstellungen > Alarme > Vorhersagealarme.
Zwischen 21 und 2 Uhr wird auf dem Startbildschirm Ihr Risiko für niedrige Glukosewerte für 7 Stunden der Nacht angezeigt. Für diese Funktion gelten Glukosewerte unter 70 mg/dL (3,9 mmol/L) als niedrig, unabhängig von Ihrem persönlichen Grenzwert für niedrige Glukosewerte.
Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung aktivieren
- Tippen Sie auf „Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung aktivieren“.
- Tippen Sie auf „Weiter“ und noch einmal auf „Weiter“ und aktivieren Sie den Umschalter für Benachrichtigungen. Tippen Sie erneut auf „Weiter“.
- Geben Sie die Uhrzeit ein, zu der Sie benachrichtigt werden möchten. Wählen Sie eine Uhrzeit, die mindestens 20 Minuten nach der letzten Mahlzeit und Insulindosis des Tages sowie vor Ihrer Schlafenszeit liegt.
- Tippen Sie auf „Fertig“.
Sie können die Vorhersage zwischen 21 und 2 Uhr aktiv überprüfen
Wenn das Risiko für einen niedrigen Glukosespiegel in den frühen Nachtstunden (den ersten 3,5 Stunden) und den späten Nachtstunden (den letzten 3,5 Stunden) unterschiedlich hoch ist, wird in der Vorhersage der Zeitraum mit dem höheren Risiko gekennzeichnet.
Je nachdem wie wahrscheinlich niedrige Glukosewerte in der Nacht sind, ist das Risiko in 3 Stufen unterteilt, denen jeweils eine Farbe zugeordnet ist:
Normales Risiko
Grün: normales Risiko für niedrige Glukosewerte (< 30 %)
Ein normales Risiko bedeutet, dass in der Nacht ein durchschnittliches Risiko für niedrige Glukosewerte besteht. Sie können sich wie üblich auf Ihre Schlafenszeit vorbereiten.
Hohes bzw. sehr hohes Risiko
Gelb: Überdurchschnittlich hohes Risiko für niedrige Glukosewerte (30–60 %)
Ein hohes bzw. sehr hohes Risiko bedeutet, dass Sie entscheiden können, ob Sie langsam resorbierbare Kohlenhydrate in einer protein- und fettreichen Mahlzeit zu sich nehmen und/oder Ihre Basalrate vor dem Zubettgehen herabsetzen.
Sehr hohes Risiko
Rot: Sehr hohes Risiko für niedrige Glukosewerte (> 60 %)
Ihre Entscheidung hängt von Ihrer Diabetestherapie, persönlichen Erfahrungen und davon ab, ob die niedrigen Glukosewerte für die ersten oder die letzten 3,5 Stunden der Nacht vorhergesagt wurden. Wenn Sie sich nicht sicher sind, besprechen Sie mit Ihrem Diabetesteam, welches Vorgehen am besten geeignet ist.
Aktivieren Sie für die Nacht auf jeden Fall den Alarm für sehr niedrige Glukosewerte und den Alarm für niedrige Glukosewerte in der mySugr App.
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In der Anzeige für nächtliche Unterzuckerung wird auch angezeigt, ob das Risiko für niedrige Glukosewerte im Verlauf der Nacht hoch oder sehr hoch ist1. Folgende Maßnahmen könnten getroffen werden.
- Bewahren Sie kohlenhydratreiche Snacks in Reichweite des Bettes auf.
- Nehmen Sie protein- oder fettreiche Lebensmittel zu sich.
Wenn die App niedrige Glukosewerte für die Nacht vorhersagt (hohes oder sehr hohes Risiko) und die Warnung aktiviert ist, wird eine Benachrichtigung auf dem Sperrbildschirm Ihres Smartphones angezeigt. Außerdem wird unter der Grafik auf dem Hauptbildschirm ein Panel „Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung“ angezeigt. Verwalten können Sie diese Warnung unter Mehr > CGM-Einstellungen > Alarme > Vorhersagealarme
Literaturangaben
- American Diabetes Association Professional Practice Committee, ElSayed NA, McCoy RG, Aleppo G, Balapattabi K, Beverly EA, et al. 6. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care. 2025 Jan 1;48(Supplement_1):S128–45.
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