CGM - mySugr App
mySugr Glukoseüberblick ist eine der Hauptfunktionen der mySugr App und liefert Ihnen drei Vorhersagen Ihrer bevorstehenden Glukosewerte. Die Vorhersagen zeigen den voraussichtlichen Verlauf Ihres Zuckerspiegels und informieren über potenziell bevorstehende hohe oder niedrige Werte. Die Glukosealarme warnen Sie, wenn Ihre Zuckerwerte tatsächlich die festgelegten Grenzwerte überschreiten.
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- Für die Vorhersagen im mySugr Glukoseüberblick sind eine Internetverbindung und CGM-Daten erforderlich.
- Um den mySugr Glukoseüberblick bestmöglich nutzen zu können, müssen die Benachrichtigungen aktiviert sein.
Der mySugr Glukoseüberblick bietet drei Arten von Vorhersagen:
Glukosevorhersage zeigt, wie sich die Glukosewerte in den nächsten zwei Stunden voraussichtlich entwickeln.1
Vorhersage für niedrigen Glukosewert, die Sie benachrichtigt, Benachrichtigt über einen wahrscheinlich niedrigen Glukosewert innerhalb der nächsten 30 Minuten.1
Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung, zeigt, wie hoch das Risiko für eine Unterzuckerung in der Nacht ist und gibt wenn möglich den Zeitraum an, in dem sie am wahrscheinlichsten ist.1,2
- Die mySugr App benachrichtigt Nutzer:innen bei einem voraussichtlichen niedrigen Glukosewert innerhalb der nächsten 30 Minuten (Vorhersage für niedrigen Glukosewert), liefert Vorhersagen für die voraussichtliche Glukoseentwicklung in den nächsten 2 Stunden (Glukosevorhersage) und zeigt das voraussichtliche Risiko einer nächtlichen Hypoglykämie in den nächsten 7 Stunden (Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung, aktiv zwischen 21:00 und 02:00 Uhr). Für die Nutzung der Vorhersagefunktionen ist eine Internetverbindung erforderlich.
- Wenn das Risiko für die erste Nachthälfte (die ersten 3,5 Stunden) und die zweite Nachthälfte (die letzten 3,5 Stunden) unterschiedlich ist, hebt die Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung das Zeitfenster mit hohem Risiko in der Benachrichtigung hervor.
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Der mySugr Glukoseüberblick kann seine Vorhersagen nur anhand der gesammelten Daten treffen, und es gibt einige Faktoren, die nicht berücksichtigt werden können. Bedenken Sie immer was bei der Verwendung der Vorhersagefunktionen zu beachten ist.
Schwankungen des Glukosespiegels können die Vorhersagen beeinträchtigen. Die Vorhersage ist weniger genau, wenn Ihre Zuckerwerte vor der Vorhersage starke Schwankungen aufweisen. Man spricht von starken Schwankungen, wenn Ihre Zuckerwerte innerhalb kürzester Zeit stark ansteigen und dann wieder sinken.
Startbildschirm der mySugr App
Unbegrenztes Scrollen
Sehen Sie alle Ihre vergangenen Zuckerwerte auf einen Blick. Sie können in der Ansicht bis zum Beginn Ihrer Datenaufzeichnung scrollen.
Glukosevorhersage
Die aktuelle Grafik zeigt Ihren Zuckerspiegel im Lauf der letzten Stunde und zum aktuellen Zeitpunkt an. Im rechten Bereich finden Sie die 2 Stunden Glukosevorhersage im Verlauf. Die dunkelgrünen Punkte im Vorhersagebereich stellen die bestmögliche Prognose Ihrer voraussichtlichen Zuckerwerte dar.
Letzter Glukosewert
Hier sehen Sie Ihren letzten Glukosewert. Die Farbe signalisiert Sie im Zielbereich liegen oder nicht.
Widgets
Unter der Grafik werden Ihre Benachrichtigungen angezeigt. Tippen Sie unten rechts im Startbildschirm auf Mehr-, um die CGM-Einstellungen aufzurufen.
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- Überprüfen Sie Ihre Einstellungen für die Benachrichtigungen direkt bei der ersten Verwendung der mySugr App. Dort lassen sich die Benachrichtigungen aktivieren, deaktivieren und individuell an Ihre Bedürfnisse und Therapie anpassen.
- Vergewissern Sie sich, dass die Benachrichtigungen für die mySugr App auch in den Einstellungen von iOS/Android aktiviert sein müssen. Bei Verwendung des Modus „Nicht stören“ oder des Modus „Fokus“ müssen Sie in den Smartphone-Einstellungen konfigurieren, dass Benachrichtigungen von mySugr zugelassen werden.
- Benachrichtigungen helfen Ihnen dabei, schnell auf Ereignisse zu reagieren, auch wenn Sie die mySugr App gerade nicht geöffnet haben.
Denken Sie daran, dass Sie im Bereich Mehr jederzeit auf die Benutzerhandbücher zugreifen können.
Was bei der Verwendung der Vorhersagefunktionen zu beachten ist
Die mySugr App liefert Vorhersagen auf Basis Ihrer durch den Sensor gemessenen Zuckerwerte sowie einiger im Tagebuch erfassten Daten. Einige Faktoren sind für die mySugr App nicht “bekannt” oder können sich kurzfristig ändern. Um bessere Entscheidungen für Ihr Diabetesmanagement zu treffen, sollten Sie diese Faktoren allerdings berücksichtigen.mySugr kann Ihre Vorhersagen nur anhand der gesammelten Daten liefern.
DIese Faktoren werden in den Vorhersagen nicht berücksichtigt :
Maßnahmen, die Sie für die Zukunft geplant haben
- Mahlzeiten
- Insulininjektionen
- Körperliche Aktivität
Faktoren, die sich verzögert auf den Glukosespiegel auswirken
- Körperliche Aktivität
- Fett- und proteinreiche Nahrungsmittel
- Alkoholkonsum
Andere externe Faktoren, die Einfluss auf Ihre Glukosewerte haben
- Medikamente
- Stress
- Krankheit
Achten Sie in diesen Situationen genau auf Ihre CGM-Werte und entscheiden Sie ausgehend von den Veränderungen Ihres Zuckerspiegels. Wenn Sie weitere Informationen zum richtigen Verhalten in diesen Situationen benötigen, wenden Sie sich an Ihr medizinisches Fachpersonal.
Im Tagebuch dokumentierte Kohlenhydrataufnahmen und Insulingaben können in die Vorhersagen einbezogen werden
- Im mySugr Tagebuch dokumentierte Kohlenhydrataufnahmen und Insulingaben werden in die Vorhersagen einbezogen, was zu leichten Änderungen der vorhergesagten Zuckerwerte führen kann.
Vorhersagen, die direkt nach einer Mahlzeit oder einer Insulininjektion getroffen werden, sind möglicherweise weniger genau, wenn die zugehörigen Daten nicht dokumentiert wurden. Die Vorhersagen werden weiterhin alle 5 Minuten aktualisiert. Es dauert jedoch in der Regel mindestens 20 Minuten, bis sich die nicht dokumentierten Ereignisse in den Vorhersagen des Zuckerspiegels abbilden. Einige Vorhersagen sind möglicherweise vorübergehend nicht verfügbar.
Sie haben gerade Kohlenhydrataufnahmen oder Insulingaben im Tagebuch eingetragen
- Die Vorhersage für niedrigen Glukosewert ist nach dem Eintragen von Kohlenhydraten 20 Minuten lang nicht verfügbar.
- Die Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung ist nach dem Eintragen von Kohlenhydraten und/oder Insulin 20 Minuten lang nicht verfügbar.
- Die Glukosevorhersage ist nach dem Eintragen von Kohlenhydraten und/oder Insulin 20 Minuten lang nicht verfügbar.
- Ihr Zuckerwert ist niedrig (tatsächlich oder laut Vorhersage bald unter 70 mg/dL (3,9 mmol/L) oder unter dem Grenzwert für den Alarm für niedrige Glukosewerte)
Der mySugr Glukoseüberblick gibt keine Vorhersagen aus, wenn Ihr Zuckerspiegel niedrig ist, da Sie sich darauf konzentrieren müssen, ihn zu stabilisieren und sich Ihre Zuckerwerte durch die Kohlenhydrataufnahme schnell ändern. In der App werden Sie auf das Risiko eines niedrigen Zuckerwerts hingewiesen und können Ihren aktuellen Wert jederzeit im Blick behalten.
Alle Vorhersagefunktionen stehen nur dann zur Verfügung, wenn Ihr Smartphone über eine aktive Internetverbindung verfügt. Das bedeutet, dass diese Funktionen im Flugmodus nicht abrufbar sind und auch nicht funktionieren, wenn keine Mobilfunkverbindung bzw. kein WLAN verfügbar ist. Zudem sind keine Vorhersagen verfügbar, wenn die Übertragung der CGM-Daten oder die Kommunikation mit der mySugr App unterbrochen wird.
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- Ihre tatsächlichen Glukosewerte können von den vorhergesagten abweichen.
- Alarme für hohe und niedrige Zuckerwerte sowie Sensorbenachrichtigungen sind, sofern eine Bluetooth®-Verbindung zwischen Ihrem Sensor und Smartphone besteht, verfügbar. Während die Vorhersagen nur verfügbar sind, wenn Sie eine Internetverbindung haben.
Fehlermeldungen bei der Glukosevorhersage
Fehlermeldung
Image
Vorhersage nicht verfügbar
Für die Vorhersage Ihrer Glukosewerte und entsprechende Benachrichtigungen müssen Sie mit dem Internet verbunden sein.
Abhilfe
Internetverbindung wiederherstellen für Glukosevorhersagen
Sie können mySugr auch offline verwenden. Allerdings benötigen die Glukosevorhersage-Funktionen eine Internetverbindung, um:
Sie können mySugr auch offline verwenden. Allerdings benötigen die Glukosevorhersage-Funktionen eine Internetverbindung, um:
- zukünftige CGM-Werte in der Grafik vorherzusagen.
- zu erkennen, ob bald ein niedriger Wert zu erwarten ist.
- nächtliche Unterzuckerungen vorherzusagen.
Verwendung der Glukosevorhersage
Die Vorhersage wird auf dem Startbildschirm angezeigt und gibt an, wie wahrscheinlich es ist, dass sich Ihre Glukosewerte weiterhin im Zielbereich befinden oder diesen unter- bzw. überschreiten werden. Sie basiert auf Ihren CGM-Werten, den Kohlenhydrat- und Insulindaten aus Ihrem Tagebuch, sowie der Tageszeit.
Sie benötigen:
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- Lückenlose CGM-Daten von mindestens 1 Stunde.
- Ein Gerät mit Internetverbindung.
- Einen aktuellen Glukosewert über dem Grenzwert für niedrige Glukosewerte, voreingestellt auf 70 mg/dL. Der Grenzwert kann manuell auf einen Wert im Bereich von 60–100 mg/dL (3,3–5,6 mmol/L) festgelegt werden, je nach Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben.
- Die Bedingungen für Benachrichtigungen der Vorhersage für niedrigen Glukosewert müssen erfüllt sein.
- Wenn der Trend einen niedrigen Glukosewert vorhersagt, werden in der Grafik im Panel „Vorhersage für niedrigen Glukosewert“ nur die vorhergesagten Werte bis zum erwarteten niedrigen Wert angezeigt.
So interpretieren Sie die Grafik
- Der grüne Punkt und die Zahl über der Grafik zeigen Ihren aktuellen Zuckerewert an.
- Links neben dem Punkt werden Ihre Zuckerwerte der letzten 60 Minuten dargestellt.
- Die gepunktete Linie rechts vom Punkt stellt die bestmögliche Prognose der voraussichtlichen Werte dar. Die hervorgehobenen senkrechten Balken in Hellgrün entlang der gepunkteten Linie geben den Grad der Unsicherheit an.
Wie bei allen Vorhersagen wächst die Unsicherheit, je weiter man in die Zukunft blickt. Der Grad der Unsicherheit wird durch die Länge der hellgrünen Balken dargestellt; je länger der Balken, desto höher die Unsicherheit.
Ihre tatsächlichen Zuckerwerte können aber auch außerhalb dieser Balken liegen.
Die Farbe des Zuckerwerts und die Pfeilrichtung geben Aufschluss über die Entwicklung Ihrer Werte. Lesen Sie mehr darüber unter Trendpfeile und Farben.
Wie Sie auf die Vorhersagen reagieren sollten
Vorhersagen für die nächsten 45 Minuten
Hohe Genauigkeit
Sie können Maßnahmen ergreifen, aber überlegen Sie, ob es sinnvoll ist, sofort zu reagieren oder noch abzuwarten. Der richtige Zeitpunkt für Maßnahmen richtet sich nach:
- der Zeit, für die hohe oder niedrige Werte vorhergesagt werden.
- der Art der Maßnahme, die Sie ergreifen möchten.
So können zum Beispiel die Injektion von kurzwirksamem Insulin oder der Verzehr von schnell resorbierbaren Kohlenhydraten Ihren Glukosespiegel innerhalb von 20 Minuten ändern. Im Gegensatz dazu kann die Wirkung von langsam resorbierbaren Kohlenhydraten (z. B. in einer ausgewogenen Mahlzeit mit Fett und Protein) verzögert sein.
Vorhersagen für einen längeren Zeitraum als 45 Minuten
Moderate Genauigkeit
Es ist keine sofortige Maßnahme erforderlich. Diese Vorhersagen weisen Sie auf mögliche Glukoseabweichungen in der Zukunft hin und informieren Sie über potenziell unerwünschte Entwicklungen Ihres Zuckerpiegels, um Ihnen Zeit zu geben, sich vorzubereiten.
Die Vorhersage wird alle 5 Minuten aktualisiert.
Behalten Sie die Situation anhand Ihrer gemessenen CGM-Werte im Auge und bereiten Sie sich auf den Fall vor, dass später eventuell Kohlenhydrate oder Insulin benötigt könnten.
Weitere Informationen zu den Vorhersagefunktionen
Vorhersage für niedrigen Glukosewert
Wenn die Funktion „Vorhersage für niedrigen Glukosewert“ im mySugr aktiviert ist, kann sie potenzielle Glukose-Ereignisse mit niedrigem Glukosewert erkennen und Sie bereits bis zu 30 Minuten im Voraus warnen.
Vorhersage für nächtliche Unterzuckerung
Diese Funktion versucht vorherzusagen, ob Ihr Blutzucker während des Schlafs abfallen könnte (unter 70 mg/dL oder 3,9 mmol/L). Wird das als wahrscheinlich eingestuft, werden Sie vor dem Zubettgehen benachrichtigt, damit Sie Vorbereitungen treffen können.
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- Die mySugr App kann Ihre Vorhersagen nur anhand der gesammelten Daten treffen, und es gibt einige Faktoren, die nicht berücksichtigt werden können. Bedenken Sie immer, was bei der Verwendung der Vorhersagefunktionen zu beachten ist.
- Die Art Ihrer Abendmahlzeit wirkt sich eventuell auf Ihren Glukosespiegel aus.
Wenn Sie kurz nach einem späten Abendessen und einer Bolusinsulininjektion eine Vorhersage für die Nacht anfordern, ist das Ergebnis ungenau. Zudem wird ein sehr fett- und proteinreiches Abendessen nicht in die Vorhersage einbezogen, da dies Ihren Glukosespiegel ggf. einige Stunden später erhöhen wird.
Im nächsten Schritt erfahren Sie mehr über Trendpfeile und Farben in der mySugr App.
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