Ratgeber Diabetes

Lesenswerte Informationen rund um den Alltag mit Diabetes, nützliches Hintergrundwissen und Ernährungstipps – all das finden Sie hier.

Frau im Restaurant berechnet die FPE für ihr Essen am Smartphone.

Ernährung

Fett-Protein-Einheit: Wann ist es wichtig, die FPE zu berechnen?

Person hält Haferkörner in den Händen: Wie gesund ist das Getreide bei Diabetes?

Ernährung

Sticht der Hafer? Gut so! Haferkur bei Insulinresistenz

Frau hält Apfel und angebissenen Donut hoch: Wie lässt sich bei Diabetes abnehmen?

Ernährung

Diät und Diabetes: Worauf kommt es beim Abnehmen an?

Ernährung

Basische Ernährung bei Diabetes: Hintergründe und Nutzen

Low Carb oder Keto bei Diabetes: Teller mit Gemüse, Salaten und Fisch.

Ernährung

Low Carb, Paleo oder Keto? Kohlenhydrate bei Diabetes

Ernährung

Glutenfrei essen bei Diabetes und Zöliakie

Diabetes und Fleisch: Platte mit Grillgemüse, Dips und Spießen.

Ernährung

Diagnose Diabetes und der Verzehr von Fleisch

Vegan und Diabetes: Eine Bowl mit Salat, Kichererbsen, Feigen, Dressing und Fladenbrot.

Ernährung

Go veggie: Geht vegane Ernährung bei Diabetes?

Frau isst eine Suppe: Geht Fasten bei Diabetes überhaupt?

Ernährung

Fastenzeit mit Diabetes – geht das und was ist zu beachten?

Frau geht im dämmernden Licht spazieren: Gleichzeitig gönnt sie ihrer Leber durch Leberfasten Zeit zur Regeneration.

Ernährung

Leberfasten zur Vorbeugung einer Fettleber durch Diabetes – geht das?

Eine junge Frau, die an Diabulimie leidet, senkt ihren Kopf und stützt ihn mit einer Hand.

Ernährung

Diabulimie: Menschen mit Diabetes und Essstörungen

Pizza, Nudeln und Softdrinks: Produkte mit schnellen Kohlenhydraten sollten nur in Maßen auf den Tisch.

Ernährung

Schnelle oder langsame Kohlenhydrate: Ein Wegweiser

Ballaststoffe in Form von Nüssen, Haferflocken und Beeren.

Ernährung

Rundum gesund mit Ballaststoffen bei Diabetes

Pflanzliche und tierische Eiweiße sind wichtige Bestandteile auf dem täglichen Speiseplan und unterstützen den Körper tatkräftig.

Ernährung

Ernährung bei Diabetes: Baustein Eiweiß

Xylit, Maltit und Co.: Mit den richtigen Süßungsmitteln sind auch Donuts für Diabetiker:innen erlaubt.

Ernährung

Gesund süßen für Diabetiker:innen: Xylit, Zucker und mehr im Check

Ernährung

Nüsse: Warum sie bei Typ-2-Diabetes hilfreich sein können

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