Behandlungsoptionen bei Diabetes Typ-2
Für die Behandlung von Diabetes Typ-2 sieht die Leitlinie der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) verschiedene Therapiestufen vor.6 Betroffene vereinbaren in Abhängigkeit von der individuellen Situation gemeinsam mit dem Diabetes-Team sinnvolle Therapieziele. Sie berücksichtigen unter anderem Alter, Begleiterkrankungen und Lebensqualität.
Basistherapie: Lebensstiländerungen
Die Basis einer jeden Therapie ist die Anpassung des Lebensstils, um die Risikofaktoren zu minimieren und den Blutzuckerwert zu normalisieren. Spezielle Schulungen bieten sich dafür an. Erkundigen Sie sich bei Ihrem medizinischen Fachpersonal und suchen Sie gemeinsam nach einer geeigneten Möglichkeit.
Ernährungsberatungen helfen Ihnen dabei, Essgewohnheiten zu optimieren. Versuchen Sie, auf gesunde und ausgewogene Speisen zu setzen und verzichten Sie beispielsweise auf Fertigprodukte. Aber keine Angst, die Freude am Essen möchte Ihnen keiner nehmen!
Zusätzlich ist körperliche Aktivität für Menschen mit Diabetes vorteilhaft.6 Überlegen Sie zusammen mit dem Diabetes-Team, welche Sportarten sich eignen, und werden Sie dann nach und nach aktiver. Behalten Sie immer im Hinterkopf: In einem frühen Stadium von Diabetes Typ-2 reicht oft schon eine Umstellung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten aus, um die Insulinempfindlichkeit der Körperzellen zu verbessern. Eine damit einhergehende Gewichtsreduktion kann die Symptome ebenfalls – zumindest vorübergehend – verringern.
Weitere Therapiestufen
Um den Prozess zu unterstützen, kommen in weiteren Therapiestufen bei Bedarf blutzuckersenkende Medikamente (orale Antidiabetika, GLP-1-Analoga) zum Einsatz. Sie können Ihre individuellen Therapieziele, die Sie gemeinsam mit dem medizinischen Fachpersonal festgelegt haben, nicht erreichen? Dann haben Sie auch die Möglichkeit, mit einer Insulintherapie zu beginnen. Oder vielleicht hilft Ihnen eine Kombination aus beidem.
Anzustrebende Werte von Menschen mit Diabetes sind unter anderem:6
- Blutzucker vor dem Essen: 100 bis 125 Milligramm pro Deziliter
- Blutzucker nach dem Essen: 140 bis 199 Milligramm pro Deziliter
- Hämoglobin A1c (HbA1c): 6,5 bis 7,5 Prozent
Auch Cholesterinwerte und Blutdruck sollten regelmäßig kontrolliert werden. Doch ganz gleich, wie weit ein Diabetes Typ-2 bereits fortgeschritten ist, können Betroffene die Lebensqualität durch gesunde Ernährung bei Diabetes und ausreichend Bewegung immer ein Stück verbessern. Schon mit einem täglichen Spaziergang machen Sie den ersten Schritt in Richtung eines ausgewogeneren Lebensstils und tun sich ohne Zweifel etwas Gutes.